Hautkrebs ist gut behandelbar, wenn er früh erkannt wird. Zwischen den jährlichen Vorsorgeterminen liegt aber viel Zeit. Die ABCDE-Regel gibt Ihnen ein einfaches Werkzeug an die Hand, mit dem Sie Ihre Muttermale selbst im Blick behalten können. Sie ersetzt keine professionelle Untersuchung, hilft aber dabei, Veränderungen frühzeitig zu bemerken und einzuschätzen.

Was ist die ABCDE-Regel?

Die ABCDE-Regel ist ein medizinisches Hilfsmittel zur Früherkennung von Hautkrebs. Sie wurde entwickelt, um auffällige Eigenschaften von Muttermalen systematisch zu beschreiben. Jeder Buchstabe steht für ein Merkmal, das bei der Beurteilung eine Rolle spielt.

Kein einzelnes Kriterium bedeutet automatisch Hautkrebs. Aber je mehr Kriterien zutreffen, desto wichtiger ist eine rasche professionelle Abklärung. 

So kontrollieren Sie Ihre Muttermale richtig

Nehmen Sie sich einmal im Monat fünf Minuten Zeit für eine systematische Selbstuntersuchung. Gutes Licht ist dabei entscheidend. Schwer einsehbare Bereiche wie Rücken, Kopfhaut und die Räume zwischen den Zehen lassen sich mit einem zweiten Spiegel oder mit Hilfe einer anderen Person kontrollieren.

Fotografieren Sie auffällige Stellen und datieren Sie die Aufnahmen. So erkennen Sie Veränderungen über Zeit viel zuverlässiger als durch bloßes Erinnern.

Die Selbstkontrolle ergänzt die professionelle Vorsorge, ersetzt sie aber nicht. Selbst geübte Patientinnen und Patienten übersehen Veränderungen, die ein Dermatologe mit dem Dermatoskop sofort erkennt.

Wann Sie sofort zum Hautarzt müssen

Warten Sie nicht bis zum nächsten regulären Vorsorgetermin, wenn eines der folgenden Zeichen auftritt.

In unserer Praxis in Pinneberg bieten wir für solche Fälle einen Quick-ATBM-Akuttermin an. Das auffällige Muttermal wird mit der KI-gestützten Medicam 1000 analysiert und mit einer Datenbank von 140.000 voroperierten Muttermalen verglichen. Das Ergebnis liegt sofort vor. 

Welche Warnzeichen bei Muttermalen sollte ich kennen?

Die ABCDE-Regel fasst die wichtigsten Warnsignale zusammen: A für Asymmetrie, B für unregelmäßige Begrenzung, C für ungleichmäßige Farbe, D für Durchmesser über 5 mm und E für jede Veränderung über Zeit. Jedes Muttermal, das juckt, blutet, Krusten bildet oder sich innerhalb weniger Wochen verändert, sollte sofort einem Hautarzt gezeigt werden. Im Zweifel gilt: lieber einmal zu viel kontrollieren lassen als einmal zu wenig.

Welche Risikogruppen sollten besonders auf Hautkrebsvorsorge achten?

Besonders gefährdet sind Menschen mit hellem Hauttyp, roten oder blonden Haaren und hellen Augen, Personen mit mehr als 50 Muttermalen, Menschen mit familiärer Vorbelastung sowie Personen mit starker Sonnenexposition oder häufigen Sonnenbränden in der Kindheit. Auch wer bereits an Hautkrebs erkrankt war, sollte halbjährlich zur Kontrolle. Für diese Gruppen empfehlen wir in unserer Praxis in Pinneberg den regelmäßigen ATBM-Ganzkörperscan.

Was ist der ATBM-Akuttermin und für wen ist er geeignet?

Der Quick-ATBM-Akuttermin richtet sich an Patientinnen und Patienten, die ein einzelnes neues oder auffälliges Muttermal kurzfristig abklären lassen möchten. Das Muttermal wird mit der KI-gestützten Medicam 1000 analysiert und mit einer Datenbank von 140.000 voroperierten Muttermalen verglichen. Das Ergebnis liegt sofort vor. Der Termin kostet ca. 25 €. Für Patientinnen und Patienten mit bereits geplantem ATBM-Ganzkörpertermin ist er kostenfrei.